Art-thérapie

L’art-thérapie

L’art-thérapie est une approche pour aborder de manière créative des problématiques personnelles plus ou moins préoccupantes ou invasives. Suppléant au langage verbal, les médiations artistiques proposées offrent à la personne de nouvelles possibilités d’expression et d’appropriation de son vécu, de découverte ou de reconnaissance de son identité. . L’appui sur la création permet de déverrouiller, de contenir et de comprendre certaines émotions douloureuses qui se donnent à vivre de manière incontrôlée et parfois incompréhensible dans l’existence.

C’est par le biais de l’image, de la représentation, de la matière, du mouvement ou de la fiction que chacun est invité à mobiliser son potentiel expressif. C’est en développant ses ressources à travers son propre processus créatif, dans l’échange et l’élaboration avec l’art-thérapeute, que le cheminement vers un mieux-être et une possible résolution de conflits intérieurs peut s’engager.

Aucune prédisposition artistique ou compétences techniques ne sont nécessaires. Ce sont le désir d’expression et d’exploration de soi et l’engagement personnel qui viennent nourrir la créativité de chacun.

L’art-thérapie, pour qui ?

L’accompagnement se fait dans un cadre bienveillant, sécurisant et respectueux du rythme de chacun, que ce soit en individuel ou en petit groupe. La durée et le rythme des séances varient en fonction du type de suivi, des objectifs et besoins de la personne. La confidentialité et le respect du cadre déontologique sont assurés.

Les prestations proposées à Espace d’ateliers s’adressent à différents publics, se déclinent selon diverses médiations et s’inscrivent dans plusieurs types de partenariats :

Des ateliers de réinsertion. Pour adultes et jeunes. En groupe.

Des ateliers de thérapie. Pour enfants, adolescents, adultes et seniors. En individuel.

Des supervisions. Pour des professionnels, étudiants en art-thérapie et autres métiers des domaines santé-social. En individuel.

L’art-thérapie s’adresse à des personnes qui viennent :

Sur recommandation d’un professionnel de la santé, d’une institution ou organisme partenaire

A titre privé, pour une démarche personnelle.

Dans le cadre d’une formation (étudiants en art-thérapie, danse-thérapie, dramathérapie).

Quelques indications (non-exhaustif) :

A titre préventif, pour prendre soin de soi

Étapes de vie et transitions déstabilisantes

Désir de mieux se connaître, se comprendre et ainsi mieux fonctionner avec soi-même

Difficultés émotionnelles, relationnelles et/ou sociales

Difficultés rencontrées dans le cadre scolaire, d’apprentissage ou professionnel

Dépression, perte de l’élan vital

Maladies somatiques et psychosomatiques

Burn-out, stress

Troubles anxieux et de l’humeur

Troubles alimentaires

…

Quelques bénéfices (non-exhaustif) :

Renouer avec ses ressources, pouvoir les mobiliser et en développer de nouvelles

(Re)Prendre confiance en soi et ses capacités/compétences et renforcer l’estime de soi

(Re)Trouver un espace de sécurité et de tranquillité en soi

Se sentir plus vivant, créatif et en capacité de s’émerveiller

Mieux se connaître, dans ses ressources comme dans ses limitations/fragilités

Intégration et acceptation de son vécu, de son histoire et de sa personne qui permettent un mieux-être

Apaisement ou régulation des état anxieux et troubles de l’humeur

(Re)trouver du sens, une direction

Être capable de se positionner, de poser ses limites et dire non

Amélioration de sa capacité de communication et de ses compétences relationnelles

Autonomisation

…

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