Carina Meier
Danse thérapeute et art-thérapeute HES-SO – Praticienne en hypnose HES-SO – Thérapeute didactique OdA ARTECURA – Superviseur OdA ARTECURA
carina.meier@espacedateliers.ch
076 500 64 81
Mercredi et Jeudi
« Lorsqu’on sent qu’on se heurte à un problème, il faut cesser d’y réfléchir davantage, sans quoi on ne peut pas s’en dépêtrer. Il faut plutôt commencer à penser là où on parvient à s’asseoir confortablement ».
L’hypnose est un état de conscience modifié naturel, dont la plupart d’entre nous fait l’expérience régulièrement. Ce sont ces moments où nous sommes « ailleurs », à la fois présent à ce que nous faisons et légèrement en retrait, en suspens. Nous pourrions dire que notre cerveau s’accorde une respiration, il se concentre sur autre chose, il puise dans cet état toute ressource dont il a besoin à cet instant.
Ainsi, l’hypnose (accompagnement par un professionnel) et l’auto-hypnose (accompagnement de soi-même) favorisent une présence ouverte, un accordage à soi et à l’environnement ; permettent d’activer cet état lorsque nous en ressentons le besoin ; invitent à la transformation par le biais du corps et de l’imagination. Un précieux allié dans le quotidien ou lors de situations de stress ou de douleurs chroniques par exemple.
Il s’agit d’hypnose thérapeutique et non d’hypnose de spectacle, le thérapeute établit avant tout une relation de confiance avec son patient et l’accompagne sans qu’à aucun moment il ne soit en état d’hypnose contre sa volonté.
Cet état permet d’activer certaines ressources existantes mais pas encore exploitées. Chacun d’entre nous a « une partie saine » en soi ou nous pourrions dire aussi « une partie sage, qui sait ce que je ne sais pas encore ». C’est ce « savoir » plus sensoriel et corporel qu’intellectuel que nous allons découvrir et chercher à remobiliser, un voyage au cœur de votre intériorité riche de ressources insoupçonnées.
J’accompagne chacun dans les limites de mes compétences, principalement des adultes souffrant de problématiques psychiques passagères ou plus chroniques, liées à la vie professionnelle, familiale ou personnelle. Mais aussi toute personne désireuse de trouver un apaisement lors de douleurs chroniques, redonner du sens aux événements/étapes de vie, développer son potentiel.